5 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Mengendurkan Payudara Anda - Misteri Kisah
loading...

5 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Mengendurkan Payudara Anda

5 kebiasaan bikin payudara kendur, Misterikisah.com ~ Yang harus diantisipasi, ada juga kebiasaan-kebiasaan harian yang menyebabkan payudara kehilangan kekencangannya. Apa saja?

1. Memakai bra yang tidak pas
Ukuran bra yang pas sangat penting untuk menjaga kondisi payudara Anda tetap indah dan kencang. Memakai bra yang kebesaran tidak menunjang payudara Anda dari kekuatan gravitasi. Selain itu, memakai bra yang tidak pas saat berolahraga juga menyebabkan kolagen dalam payudara tidak tersokong dengan baik, terutama saat Anda berlari atau melompat-lompat.

2. Diet ekstrem
Diet berbahaya yang menyebabkan tubuh Anda mengalami efek yoyo, karena naik turun berat badan dalam waktu singkat juga membuat payudara mengendur. Setiap kali Anda naik dan turun berat badan, breast tissue atau jaringan dalam payudara menjadi lemah sehingga sangat mudah kendur.

3. Malas menggunakan pelembap
Sehabis mandi jangan hanya mengoleskan pelembap atau body lotion ke tangan dan kaki Anda, oleskan juga di payudara Anda. Kandungan moisturizer dalam lotion akan membuat payudara tetap terdehidrasi dengan baik, yang pada akhirnya meringankan resiko kekendurannya.

4. Kurang vitamin C
Vitamin C sangat bagus untuk menjaga kolagen pada payudara tetap dalam kondisi prima. Untuk itu, biasakan melahap buah dan sayuran sumber vitamin C seperti jeruk, tomat, dan pepaya.

5. Tidak memakai sunblock

[Misterikisah/ Wt]

Loading...
Suka Artikel Ini?
Loading...
loading...